Stilles Qi Gong

ist eine Weise, dein Leben zu nähren und zu pflegen, ein Weg zu Ausgeglichenheit. Es schult und erhöht dein Bewusstsein.

Körper und Geist dürfen zur Ruhe zu kommen. Du lernst Energie zu lenken. Die entstehende innere Bewegung stärkt dein Immunsystem unmittelbar, kontinuierlich und nachhaltig.

Schicht für Schicht kommst du zu dir, entdeckst und er-innerst dein wahres Sein.

Du optimierst deinen Gesundheitszustand, stärkst dein Selbstvertrauen und bewahrst Energie in Fülle. Du entfaltest deine dir innewohnende Weisheit und weckst die in dir schlummernden Kräfte.

Die Praxis hilft dir in allen Alltagsbereichen und im zwischenmenschlichen Miteinander.

Die Anleitungen ermöglichen eine sichere und stabile Grundlage in der Praxis des Stillen Qi Gong nach Großmeister Zhi Chang Li, der uns diese wunderbare Methode einer inneren und äußeren Lebenshaltung nach Europa gebracht hat.

Das Stille Qi Gong gehört seit 26 Jahren vieler Ausbildungen zu den größten Geschenken meines Lebens. In ihm finde ich die Verbindung von Wissenschaft und Spiritualität.

Ich liebe es, dieses Kleinod seit 20 Jahren (davon 11 Jahre in einer Klinik) im Weitergeben vertiefen und immer mehr verstehen zu dürfen. Dafür bin ich dankbar.

Im Einführungskurs erfährst du

• Qi Gong Methoden aus der daoistischen und buddhistischen Tradition sowie grundlegende Prinzipien der Chinesischen Medizin
• die Prinzipien von Yin und Yang, deine Energiebahnen, Meridiane und Organe
• vier grundlegende Bewegungen: Steigen und Sinken, Öffnen und Schließen
• wie du in den Zustand der Stille eintrittst
• Möglichkeiten der vertieften Entspannung von Körper und Geist
• verschiedene Atemmethoden
• eine Auswahl an Basisübungen, auch der Reinigung, meist im stillen Sitzen
• die innere Erlaubnis, nichts zu tun und alles zu sein
• verstärktes Erleben der Stille dank der Gemeinschaft
• die Wirkung der Übungen am eigenen Leibe
• dich selber als einzigartiges Wesen in deinem wunderbaren Körper
• dass du mehr bist als dein Körper, aber jetzt mit ihm!   

Kurz: Du lernst dich ganz neu kennen! 

Ja, der Kurs passt zu dir!

• für Menschen jeden Alters und jeder Herkunft
• für Anfänger und schon länger Übende auch des Bewegten Qi Gong oder
• nach längerer Pause, zum Auffrischen

Bist du bereit? Erlaube Dir zu sein, wer Du bist!